2006/10/3

今日の練習。  枚方

 今日はチャレンジデイ!!ショートレストをどれだけ耐えることが出来るか??です。

DISTANCEは200*12 2:20*4/2:30*4/2:40*4 decsend 100*24 1:15*6DPS 1:10*6PACEを2ラウンド。

SHORTは50*6*10set ベースは35秒サイクルでまわして特殊は40秒サイクル。
今日はいい気合いが入っていました!こんな感じ雰囲気、とても好きです!!
クリックすると元のサイズで表示します
 USJ。明日、国体が終ったら皆さん行くのだろうか?
0



2006/10/5  0:10

投稿者:momami

コメントありがとうございます。 今日は太田魂を注入させていただきました。勝手にパクッテすいません。今週は100、200のショウトレストをするっと宣言していて、コーチのブログを拝見すると良い練習が乗っていたので…。すいません、つい出来心で…。女子、特種はサークルを変更し、ディスタンスはメニュー+アレンジで実施しました。100*24+1で内のエースSO君60:7 高1NS君60:2でした。やはり60秒が切れないのはスピードの無さでしょうか?まだまだですが一歩一歩頑張ります。今日はありがとうございました。


※投稿されたコメントは管理人の承認後反映されます。

コメントを書く


名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL




teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ