2014/2/27

水曜日。  枚方

大阪はPM2.5の影響で霞がかかっています。

北京オリンピックで受けた衝撃以来。

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マスク、した方が良いようです。

練習は朝4000m、午後6000m程度で個人メドレーを多めに組みました。

日曜日に個人メドレー記録会を全校集まって行います。

MCを仰せつかっておりますので喉の状態をよくしておかなければなりません。

PM2.5にやられている場合ではありませんね。

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