2012/10/27

今日の練習。  枚方

朝は5:30から6400mのリカバリーメニュー。

午後は4900mでメインはポイントでした。


良かったのは



ゆか。


29秒台(Fly)で泳いでいましたね。ぐー。


それと


まさひろ、りかこが良かったかな。


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明日は、


BBQだな〜。。。。


楽しみだ。


大雨らしいけど(笑)!!

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