2011/4/29

がんばっていましたよ。  枚方

初参加のりかこちゃん、ゆうやくん、ひなたくん、なつこちゃん。

みんなよくがんばっていました。

PP400*1 5:00
pu100*1 2:00 *4set

swim 100*20 1:40 HR170+-5

でトータル7000mと軽め。

まだまだこれからですが、食事のときなどは笑顔がたくさん出ていました。

良かったのはしゅうへい、けいすけあたりでしょうか。

明日は午前練習のみ。

集中したいい練習を期待しています。

今日はカメラを持っていかなかったので写真がありません。

明日はたくさん撮りますよ。
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