2011/1/25

激しく泳ぐ。  枚方

サッカーを見ながらブログを更新。

今日の練習は100を8*3 1:10か1:15か1:20です。

昨日、練習に来たゆかとミズキは動きが良かった。

全体的には少し動きが悪かった。OFF中の過ごし方を考えなければなりません。

先週頑張って、週明け重く、また作り直し。では前に進めません。

明日からはまたスピード向上に重きをおいてトレーニングしていきましょう。
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