2009/5/5

今日は100のDIVE。  合宿

高地合宿では定番だった100のDIVEを入れてみました。
ディスタンスチームは400*2。
AMは普通に9300m(DIS)と7600m(S1)泳いでから午後に行ったのでどうかな?と思いましたがよく頑張っていました。
悠子も59秒台が出るようになり復調の兆しあり!でした。他によかったのがさくら。ベスト0、2秒落ちでした。ばばちゃんとたくやはベスト更新。試合が楽しみになりました。
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