2009/1/20

激しい練習。  枚方

試合期が過ぎ、またすこし追い込む練習が続きます。
今日は昔から得意とした激しい練習でした。
内容は
100*3 1:20 des1-3
50*12 :40 hold を3setでした。もちろんS1で。。

ディスタンスは
100*3 1:10 des1-3
50*20 :35 hold を3set。

ぎりぎりだった選手はそうとうきつかったようですね。
でも諦めずに取り組んだ選手は清清しい顔で帰っていきました。

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あきのとゆかり。アキノは日曜日に100Baを1分03秒9でJO突破。
次は200ですね、今日のいい練習から考えるとそうとういいタイムが出るはずですよ。ゆかりは今日は苦しそうでした。あんまりショートレストは得意じゃないみたいです。



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多賀城のエースたち。期待していますよ!!
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2009/1/21  0:11

投稿者:ルパンです温泉

多賀城のみんなは太田魂のおかげさまで月曜日から練習がんばってますよ!JOに行きますので応援して下さいね!!

2009/1/20  22:54

投稿者:a---chan

この前は、お世話になりました。
写真ありがとうございます!!


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