2008/7/14

あと1クール。  合宿

 昨日、メイン練習を行った悠子。50*4*4 :60〜:90です。どうしてもディセンディングになってしまうので最初の1本だけDIVEにしました。
水着もレース用だったからかとんでもなく速いタイムでした。
 知りたい方はメールでどうぞ・・・・。
今日は水中はリカバリー、ウエイトは腕立て伏せとメディシンボール中心で約一時間。
午後を休んで明日もOFFです。
最終クールに質の高いメニューを入れて高地合宿を終了する予定。
泳ぎの悪かった悠子は少しずつ調整してきています。さすがベテランです。


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タイムが出るようになって明るい表情の悠子。

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もう帰国した宮下選手と。今頃、時差ぼけかな・・・。

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メイン練習が終わり、帰国まで軽めの練習だ!と言っていた森田選手。
だれに電話ですか??日本は夜中の2時ごろですが・・・。
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2008/7/14  22:57

投稿者:RYO

悠子ちゃんのタイム知りたいでーす!!!


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