2007/7/27

リカバリー。  競泳

 昨日のメインから一夜開けて今日は1回練習のリカバリー。小さくなった泳ぎのチェックとエアロビクスを中心に6000mほど泳いでもらいました。
 こちらでの練習もあと3回でそのうち1回はウエイトです。最後までしっかり泳いでもらって帰ろうと思っています。
クリックすると元のサイズで表示します
珍しく11,4ミリモルも乳酸が出た悠子。他の選手に比べると極端に少ないですが悠子はあまり乳酸が出ないので・・・充分出たほう。

クリックすると元のサイズで表示します
    笑顔のS田選手。練習も順調のようです。

クリックすると元のサイズで表示します
      おかしなポーズの4人組。
0




※投稿されたコメントは管理人の承認後反映されます。

コメントを書く


名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL




teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ