てすさび日誌

三十数年間の哀しき宮仕えをやっと早退し、“毎日が日曜日”のomotannが、たわいない生活の一コマや雑感をしたためた「てすさび日誌」です。(2005/4/20)

 

カレンダー

2020年
← February →
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29

カウンター

  • 本日のアクセス  
  • 昨日のアクセス  
  • 総アクセス数      

掲示板

過去ログ

今日のニュース

QRコード

ブログサービス

Powered by

teacup.ブログ
RSS
投稿者
メール

 
コメント
URL
コメントは新しいものから表示されます。
コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。
投稿者:omotann
mariさん
ブログで「達成目標理論」という言葉を目にしました。
目標には「熟達と遂行」、「接近と回避」という2つの次元があるそうです。

努力の成果がそれなりに形で現れると気をよくして、更にハードルを高くして、「やってやろうじゃないか!」と意欲が湧いてくるものです。

しかし、間食だけはなかなかシャットアウトできません。せめてもの“息抜き”といったところでしょうか。

http://www3.oninet.ne.jp/omori/index.html
投稿者:mari
日々の努力が報われてきていますね。
目標達成まで頑張ってくださいね。

私も「間食を極力とらない」ようにしようと思っているのですが…。
omotannさんを見習おうと思います。

http://blog.goo.ne.jp/pole-to-pole/
投稿者:omotann
i6bworldさん
体重減量はマイナス1.4sでストップしたままです。
ダイエットは別策を模索中です。
気負わずに続けられたらと思っています。

http://www3.oninet.ne.jp/omori/index.html
投稿者:i6bworld
頑張って居られますね。良い結果が楽しみです。
素晴らしい自己管理に敬服します。
継続は力なり、今後も挫折なく頑張って下さい。

http://www12.oninet.ne.ip/i6bworld/
投稿者:omotann
エンピロさん
ここでいうウエストは、メタボ度測定用(へそ上の一番太い所)のサイズですから、通常のウエストはもう少し細いです。(←弁解がましい)

人参・リンゴジュースは単なるきっかけに過ぎず、要は心がけ次第ということですね。
もったいない精神も時にはアダになります。

エンピロさんと手をとりあって、「メタボ脱却」を目指しましょう!

http://www3.oninet.ne.jp/omori/index.html
投稿者:エンピロ
素晴らしい成果が出ていますね。体重もウェストも血圧も右肩下がりで言うことありません。

人参・リンゴジュースの摂取だけでなく、ウォーク、間食飲酒、カロリー計算等きめ細かく努力されている証ですよ。残り物をゴミ箱へ捨てるところがポイントですね。私は胃袋に捨ててしまいますから(爆)

私も目標を持って、メタボから脱却したいものです(汗・苦笑)

http://green.ap.teacup.com/page1nosai/
teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ