本日の「散歩道すがら」写真は
こちらをご覧下さい。
師走入りと共に冬晴れが続き、眩しい青空を仰ぐ。
効果のほどは半信半疑で求めたターボベルト(ダイエットベルト)だが、何と始めてわずか5日間でウエストが1.5p縮まった。このまま順調にいくと年内に大台は切れそう。
一方、9月上旬から取り組んだカロリーコントロール・ダイエットは、体重がピークを打ってから後、ほぼ2カ月間でマイナス5kgの成果が出たものの、ここ1カ月は横ばい状態が続いている。
本日のSAS(無呼吸症候群)の経過観察は至って良好。主治医にC-PAP装置が外せる目安を尋ねた所、あと5kgのウエイトダウンを申し渡された。
今日の冬晴れの空と同じで、少し雲がかかってはいるが、その向こうに気持ちのよい紺碧の空が広がる。


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