なごやしみどりくだきゃ～✩

鳴子Ｆに昔お世話になった 32だぎゃ～の私的ブログです。(2005年9月6日～)
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2010/2/7

「風邪引いた！？」　　

今日はそんなに寒くない☆
．．．と油断したのがマズかったかも！？

今日はいつもの夕方ではなく、昼間にジョギング

約30分走ったタイムは、またまた前回よりも30秒以上短縮☆
ジョギング再開一回目から３分短縮☆
そして、ようやく自己最高まで5分を切った。
ここからは簡単に縮まないとは思うけど、限界目指して頑張るのみ！

でも、、、帰ってから風呂に入って寝てしまった

おかげで風邪気味でござんす。

早めのパブロンを飲んだけど、、、効くかどうかは神のみぞ知る！ m(_ _)m

投稿者: nrkfighters

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