2011/6/1

自家製!アロエベラ〜  自家菜園(ガーデニング)

今日から6月!!

そう!足首痛めてから、約20日も経ちました。。。(ー。ー;)


ここ、10日ほどは、運動(ジョギング、ウォーキング)はもちろん出歩くのも控えてましたが、、、


もう、そろそろ月もかわったことだし、、、



で、昨日、今日、まずは、軽めのウォーキングから始めてみました(^0−)9



結果・・・



以前のような、運動後の痛みはかなり軽減されてて、昨日からは、痛み止めの湿布剤も中止に。。。(もともとそれほど効かなかったけど・・・(ー。ー;))


なんだか、ここ数日で急激に痛みが減ってきたようです´▽`


ああ、ホントここまで長かった〜〜〜  痛くなって初めて、「足って大事だな。。。」とつくづく感じます(^。^;)


でも、まだまだ完治するまでには時間がかかりそうなので、当分、、、とりあえず、梅雨の間(今月いっぱいかな〜?)はジョギングは控えて、ウォーキングで徐々に慣らしていこうと思います(^0−)9 




話は変わって、、、


昨年末から仲間入りしてる、家の「アロエベラ」!

キダチアロエは以前からあったのですが、食用に向く「アロエベラ」がどうしてもほしくて、購入しました。


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まだ小さいのに、ちょこちょこ使っちゃったので、かなりさみしい状態に、、、(^^;)


でも、また食べたーい!!
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で、根元が折れてたのをいいことに、、、また切っちゃいました。。。


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きれいなぷるぷるゼリーが出てきましたよ〜ん!



刻んで、、、アロエと言えばやっぱり・・・

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王道「アロエヨーグルト!」でしょ(^0−)v

プレーンヨーグルトに、刻みアロエ、蜂蜜と、バルサミコ酢を少々入れて、、、

自家製アロエヨーグルトで、美味しくいただきましたウッシッシ


でも、当分はもっと大きくなるまで、つまみ食いは禁止しないと。。。(なくなっちゃう(^〜^;))


早く、大きくな〜れ!!サボテンサボテンサボテン
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タグ: アロエ



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