2008/1/9

クラブ初め  

今日はクラブでの初レッスンでした。久々のクラブレッスンでしたが、皆さんの楽しそうな表情に私もワクワクしました。

中級クラス自体久々だったので、カミカミのボテボテになりました(笑)が、優しいお客様に助けられました(^^)

ホントにありがとうございました。お蔭さまで目の調子も今の所順調です♪

バランスコーディネーションもコンディショニング中心で、心地よい感じでした。来週からは、ほぐしも再開しますね!

う 運動すると気持ちいいですねぇ!適度な疲労感と関節の動きが滑らかになることが気持ちよさにつながっています。

運動が苦手という方にオススメしたいプログラムですねぇ。
回数をこなすというよりは、感覚を楽しめるものなので、誰でもすぐに始められます。

ご近所でバランスコーディネーションを見つけたらやってみてほしいですね。
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2008/1/13  15:56

投稿者:白くま

先日はお疲れ様でした(^^)ヾ
ワタシも少し休んで(怠けて)いただけで、
見事に下半身がプルプル&ボテボテになっていたので
眠っていた体を楽しく起こすことが出来ました。

目の具合はどうですか?
今日あたりは、いっぱい汗をかけているといいな〜、と思います。
ワタシも、↓まうさんのように、「ねじり鉢巻き」おススメします。
魚河岸風な手拭いとかが、すんごく似合う気がします(^m^)

2008/1/11  22:00

投稿者:まう

2レッスンとも、とっても楽しかったですよ〜!
今年も、「増子先生のレッスン、ここにあり!!」って感じでした!充電されて、ますますパワーアップしたご様子でしたね。私も今年もがんばろうと思いました!

目は大丈夫ですか?汗を目に入れてはいけないって・・・けっこう大変ですよね。
「ねじりはちまき」なんてどうですか?(笑)

今年もよろしくお願いいたします!

2008/1/10  10:55

投稿者:洋楽

おはようございます。

昨日は私自身の「今年の初運動!」と言う事もあり、ガス欠状態になりましたが今年も楽しく運動が出来るような気がします(^^)

プロ野球の選手も目が大切なので(選球眼も含めて)、「目の手術をしました」と言う記事をよく見かけます。
目の具合もいかがですか?あまり無理をなさらないように(^O^)

「体のほぐし」をしたいですねぇ〜〜。足裏のほぐし&マッサージもしたいです。イチローも数年前から足裏マッサージで疲れを取っているみたいですね。

2008/1/9  22:03

投稿者:へたくそおやじ

先生お疲れ様でした
メチャメチャ楽しかったですよ!
先生はカミカミ、オヤジは例のところが最後まで出来ず2年越しに惨敗でした(笑)

目の手術のことオヤジもかなり興味があって(視力は0.00台)お話を聞きたかったのですが時間が無くて残念です

今度チャンスがあれば教えてください

それから、バランスコーディネーションは怖いもの見たさもあり興味があるんですが辛そうな感じもするし、、、

でも王子(笑)のレッスンなので仲間を誘って出て見ようかなぁ?

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