2007/9/7

天気回復!  

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都内は台風も通り過ぎ、蒸し暑くなってきました!
まだ、東北・北海道付近を通過中と思いますが、近隣の地域の皆様お気を付け下さいね。

今日は高齢者の体操サークルだったのですが、エアコンをかけていたにもかかわらず、皆さんたくさんの汗をかいていました。歩いてくる段階でだいぶかいていたみたいですけどね(^^;)

今日、特に人気が高かったのが、リズムに合わせた↓

「記憶力刺激体操」「スカーフを使ったエクササイズ」が大変好評でした♪

やはり参加者の笑顔があるとモチベーションが上がります(^^)自分の表情をそのまま映し出しているということを考えると、今日は私もいい表情でいられたのでしょう。→台風通過で、とても気持ちよかったからなぁ(^^;)

そんな気持ちよさを感じさせてくれるのがこの写真です!
写っているのは現在、ラスベガスで某スポーツ系ミュージカル出演中のポチャコさんです。いつも広大な大地の画像を送っていただき、楽しい気持ちにさせていただいています。ありがとうございます!

青空と赤茶色の岩肌がとてもきれいに映えていますよね。いいなぁ、ポチャコさん!

私個人的に、このような岩山を登るのが大好きなんです。
というよりも自然の中でのアクティビティが好きなんですよね。ロッククライミングとか(ちゃんとしたものはやったことはないのですが・・・)、ハイキング、登山、ラフティング、カヤックなどなど(^^)

こういう自然の写真をみると、勝手に妄想が広がります(笑)

もう誰も止められない((( ̄ー ̄ )。。。妄想中



これからどんどん涼しくなってくると、運動しやすくなるし、美味しいものが増えてきます!あ〜楽しみ♪


早く秋にならないかなぁ。。。。。再び妄想中
 

妄想全開の増子でした。



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2007/9/10  0:00

投稿者:ポチャコ

皆さん、メッセージありがとうございます。
とっても嬉しいです。

シュウシュウさん:
ベガスに届きましたよ〜!私は相変わらず元気です☆

ゆかりんさん:
いつか、この大自然に触れにいらして下さいネ!
今は妄想で…(笑)

パールさん:
髪の毛、是非!!ご存知の通り、私達の団体にはピンク・オレンジ・青・緑・レインボー…色々いますので、なんでも出来ますよ☆

poporganさん:
高所恐怖症の方でも簡単に歩けるコースもありますから安心してくださいね〜(^-^)
大自然を妄想して楽しんでくださ〜い。

やまぶきさん:
ここはレッド ロック キャニオンです。
モニュメントバレーはちょっと遠いのでまだ行っていませんが、先日、バレー オブ ファイヤーに行きましたよ(^^)

2007/9/8  23:41

投稿者:やまぶき

ぽちゃこさん、こんにちは。
ここネバダ州のどこかですか?凄く気になるー。

私はモニュメントバレーも好きです、行かれたら、最近の様子を教えてくださいね。

増子先生は、相変わらず、全然年を取らないで高校生のようです、不思議です。
ほんと、笑顔に癒されます。

2007/9/8  21:34

投稿者:poporgan

ぽちゃこさん^^素敵ですよぉ〜
高所恐怖症の私には、妄想する余裕はなく、顔面蒼白だと思います。

幼少時代は木に登り、下りることが出来ず泣き叫びました(笑)

高い場所での妄想は出来ませんが、妄想好きは〜増子先生、皆さんと同じです^^

2007/9/8  15:32

投稿者:ポチャコ

増子先生。。画像を載せて頂いて、ありがとうございます。
ここは良かったですよ。頂上ではホントに心が洗われました!!
日本の自然も素晴らしいケド、こちらの自然もまた素晴らしいです。
アメリカ人が“大らか・大まか・大雑把”なのがわかるような雄大さです(^^;
皆様…妄想してくださいね。
でもココ、実はとっても危ないトコだったんです。ツルッと滑ったら………ってカンジのトコでした。笑顔で写真を撮ってると思いきや、顔がカナリ引きつってるんです!

髪の毛もこの色になって早1年半…。自分では見慣れました。
日本では奇怪な目で見られましたが、こちらでは「I like your hair」って言ってくれる人ばかり…(^-^)帽子なしで歩ける幸せを感じます。
私はこの色を指定されていますが、他の色もやってみたいッッ!
興味のある方は是非やってみてくださいね(笑)
あ。。。でも髪の毛が強くないとできません!溶けます!!!

2007/9/8  11:09

投稿者:パール

素敵な画像ですね。私も上って見たいです。登ったつもりで妄想中。でも暑そう!!
後ポチャコさんの髪の毛可愛いですね。私もやってみたいです。ちょっと可笑しい人になるかもしれませんが。

「記憶力刺激体操」は私も参加しないとだめかも。衰え中。

2007/9/8  0:10

投稿者:ゆかりん

妄想全開の所、失礼します(笑)私も妄想大好きです。
素晴らしい風景です。ポチャコさん、本当に羨ましいです。いいなぁー。

『記憶力刺激体操』私にもお願いします。最近、記憶力に自信がありません‥
機会があれば、お披露目おねがいします。

2007/9/7  22:03

投稿者:シュウシュウ

関東は凄い台風でしたね汗ポチャコさんだぁぁ!!お元気ですかぁぁぁ(ベガスに届け〜ぃカラオケ
とても元気づけられますパンチ素敵な画像ですね。
高齢者指導はホントに皆さんの勇気を頂ける場ですよね!!青竹体操持っていますが改めて感じます。
増子先生の笑顔が明日への活力になります!!!!今日もお疲れ様でしたぁぁ〜ビールキラキラ

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