2007/4/6

2007年最新スケジュール  スケジュール

火曜日  10:00〜11:00 高齢者のエアロサークル
      13:10〜14:10 高齢者機能改善サークル
                         (月2回)
      16:30〜17:30 バランスコーディネーション
                       (ルネサンス三茶)
      20:00〜21:15 メタボリック改善スクール
                       「腹筋ダイエット」 
                  (アトリオドゥ―エたまプラーザ)


水曜日  12:00〜13:00 バランスコーディネーション
                       (メガロス立川)
      13:20〜14:20 ハイ&ロー60
                       (メガロス立川)
      15:35〜16:35 ファンクショナルコア60
                       (プラシア立川)
      19:00〜19:40 はじめてエアロ
                       (ルネサンス国立)


木曜日   16:55〜17:55 バランスコーディネーション
                       (ルネサンス光が丘)


金曜日   10:30〜11:30 高齢者機能改善サークル
                        (第2第4週)
       13:50〜15:00 高齢者機能改善サークル
                        (第2第4週)


土曜日   15:50〜16:50 REPリーボック60
                        (ルネサンス国立)
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2007/4/9  22:40

投稿者:masuko

>まっくんさん

お久し振りです!
お返事遅くなりごめんなさい(^^;)
今期の最初は若干ハードなんですよね。
でもこれから調整します。

スクール関係と養成が始まるといつもこんな感じなんです。でも大丈夫ですよ!

まっくんさん、競技の練習はきっとハードだと思います。身体をケアしつつ頑張って下さい!

2007/4/6  10:25

投稿者:まっくん

増子先生の1週間スケジュール、ハードスケジュールですね!昨日はローインパクト中心のエアロ45分1本、50分1本とパワーヨガのレッスンを受けました。夜はぐっすり眠れました。今日はエアロビックスクールがあります。競技ルーティンの練習をしています。がんばります〜!! 

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