2007/3/23

春の陽気  

今日はとっても暖かくて、春を感じる一日でしたね(^^)
いつもに比べて、薄着でよかったのと、風がとても心地よく気分のいい日となりました。こういう日が続けばいいのになぁ。



しかし、この時期は天気も変わりやすいですよね。
花冷えなどもある季節です。また、インフルエンザもまだ流行っているようですから、みなさん気をつけましょう!



ちなみに私は風邪を引きそうでギリギリ引いてないです(セ〜フ♪)今年はなんとか持ちこたえていますよ。睡眠をしっかりとっているからか調子がいいです。6時間で大丈夫かと思いましたが、やはり8時間睡眠のほうが、断然調子いいです(^^;)



4月からのスケジュール、ほとんどのクラブで発表になっているかと思います。好きなインストラクターのレッスンはゲットできましたか?この時期、メンバーの皆さんにとってはドキドキしますよね。通知表をもらうみたいな。
世間ではヨガなどのオリエンタル系クラスの割合が増えてきているようです。また、それ以外の特殊クラスも増加傾向にあり、エアロのクラスが様々なクラスに変更されつつあるような気がします。



もう少ししたら、きっとエアロが爆発するときが来ます!(^^)
・・・と期待しています。



フィットネスのファッションも変わってくるだろうし、動きも変わってくるだろうけど体力系が復活するのは間違いないと思います。しばらくは中級クラスが主流になりそうな予感がします。きっと男性の参加者も増えてくるでしょう。この4月からメタボリック対策で、国が動き出します。企業にも大きな波がやってきます。
この波は、私たちフィットネスの人間にはプラスの波です!



その波をしっかりキャッチして自分の能力を世間に広めていきましょう!
そのための新たな取り組みを4月からスタートします。
メタボリック対策の新規事業です。特に男性ターゲットの「カッコよくなるメタボリックシンドローム予防スクール」的なものです。



どんな結果が出るか今から楽しみです!
各クール終了までに、みんなの体がしっかり変わるように「鬼」になって指導します(笑)



ここでも紹介していきますね!

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2007/3/26  0:01

投稿者:パール

走るエアロビクスは最近ないですよね。出たくても出れない状況であります。masukoさんのジョギングエアロ出たいのですが、昼間ですし無理ですね。残念です。
マットでやるエクササイズがはやってますが、音に合わせて踊るエアロビクスも最高ですよ。みんなではやらせましょうよ。私も頑張ります。

2007/3/24  20:48

投稿者:しらんぷり

> 企業にも大きな波がやってきます
へへへ、実はウチの会社も色々なFCが
利用できる福利厚生の会員になったよ
うで・・・メガはないですがルネはあ
ります。増子さんのレッスン受けたい
よぉ〜 (^o^)

2007/3/24  1:11

投稿者:ねりぃ

8時間睡眠・・・うらやましい・・
けど、体が資本の人はそれぐらい休養も必要なんですね。
ちなみに私は4〜5時間睡眠です。望んでこうしている訳ではありませんが、時間がないの。

走るクラスは確かに減っていますね。時代に逆らいながらジョグのクラスやってます。おまけに体力勝負の内容なので、男のお客さん多いっす(笑)


2007/3/23  23:20

投稿者:へたくそオヤジ

うちのスポクラのスケは大変革だったのでメチャメチャ心配しましたが、先生のレッスンが続いて安心しました。
本当に先生の様なカリスマイントラのレッスンを受けられるなんてラッキーなオヤジです。

2007/3/23  22:48

投稿者:Wアキレス

エアロの難度強度設定って難しいですよね。簡単なクラスばかりだとメンバーに飽きられる。難しいクラスが多くなると初心者が入りづらくなって利用者がジリ貧になる。簡単なクラスでも飽きさせない、そんなクラスに期待する次第です。って増子さんのレッスンってサバイバルでしか受けたことないですが・・・

http://aerobics.step.mepage.jp/

2007/3/23  13:24

投稿者:いちご

 エアロ爆発!に備えて、トレーニング
&勉強しておきます。走るクラス大好き
なのに、今ほとんどないですもんね。
走るクラス・・自分では・・・(^^;)
半年くらいしたら、やってみたいです。

2007/3/23  11:22

投稿者:マーチ

新スケジュールを見まして、増子さんのクラスがあり安心したと同時に「さあ、やるぞ!」と言う嬉しい気分になりました♪今後も、ガンガンよろしくお願いします(^^)

2007/3/23  8:45

投稿者:ukky

是非、私の身体もお願いしますm(_ _"m)ペコリッ

最近・・レッスンだけになってしまってます。
春の、ノホホン陽気につられて食べすぎないようにします。
フィットネスは常に進化をしていて、大変ですが、面白いです。
また走るレッスンが流行り出したら・・パワフルに行きます!

2007/3/23  8:28

投稿者:シュウシュウ

ホントに春はボワーン( -_-)それが心地よいですよね。そうなんです〜ガンガンエアロ系待ってる方は沢山いらっしゃいます!先日上級者クラスに77歳のエアロ大好き御夫人が参加して下さいました〜増子流でぶっ飛べるようなレッスン頑張りまーす!また私自身も上級者クラスのお陰で体重落ちました(^O^)見本となる体作りしていきたいです。まだまだ朝晩冷えますのでお体気を付けて下さいね!

2007/3/23  2:17

投稿者:D-suke

メタボリック対策事業、興味ありますね。これから、団塊の世代が一気に退職をして、フィットネス事業としては巨大なマーケットになりますし!

自分ももう一度、エアロが盛り返すと信じてます!

masukoさん、体調に気をつけてくださいね。

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