2006/10/24

秋深し〜♪  

今朝はグッと気温が下がってますね〜(゜.゜)
風邪などひかないようお気をつけ下さい。
今日は、朝から打ち合わせがあり、定期クラスは代行です。すみませんm(__)m

徐々に寒くなると体の調子が上がってきます!(今はハナジルにやられていますが(ノ_<。)

いつも体温が高いので、今くらいの時期がとても快適なんですf^_^;
多分、暑がりのみなさんは同じなんじゃないかな。

でも、ここから寒くなるのが急激なんですよね!
体調管理しっかりしましょう。

今晩から第3期サバイバルスクールスタートです。
参加者の皆さん、よろしくお願いします(^^)
0



2006/10/26  9:18

投稿者:いちご

風邪でダウンしてます(@@)
○部さんから、3キロ絞れ!と命令が
下り、頑張り始めたら・・風邪ひきま
した。栄養、運動、休養のバランス!
大切ですね。

2006/10/26  0:33

投稿者:masuko

>いちごさん

東京大会、やります!
調子いかがです?

>NEKO♪さん

筋肉痛きてるかな?

>furuさん

ちょっとだけ反応が起きただけですよ。
直ぐに消えることでしょう!
腹筋、ばしっといきましょう!この期間で割りたいね♪

>かきっぺさん

まだまだ在庫たっぷりあります。
ここんとこ、結構食べています。

お互いのどの管理、気をつけましょうね!ありがとうございます。

http://fine.ap.teacup.com/masuko/

2006/10/25  20:43

投稿者:かきっぺ

風邪ですか!?喉の調子はいかがですか?プロポリスのど飴はまだ在庫大丈夫ですか?(^_^;)これからが乾燥で喉の調子が悪くなってきますので、ご自愛下さいね。m(_ _)m

2006/10/25  17:47

投稿者:furu

第3期一発目お疲れ様でした。

スンゴイ疲れたのは、
今回が前回以上に厳しかったのか、
前回よりも自分の体力が落ちたのか--;

とりあえず腹筋はしっかり筋肉痛が来ております^^;
やっぱり部活でやる筋トレは1人でやるよりも質が高いようです。

2006/10/24  13:12

投稿者:NEKO♪

し・・・仕事が手につきません。。。(大謎)

> 東京大会、リード決定なんですね☆
そ、それはまことですか!!!???
ε=ε=(/*~▽)/キャーがんばらねばデスねっ!

ますます、仕事にならない・・・(^^;;;;

2006/10/24  10:33

投稿者:いちご

 今夜からですか、3期!今夜はミニ同窓会?の様な雰囲気かも!?ですね。
 夜には、雨が止むことを祈ってます♪

 東京大会、リード決定なんですね☆

コメントを書く


名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL




teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ