2006/8/11

レッスンスケジュール  スケジュール


火曜日 
10:00〜11:00 足腰元気体操(高齢者エアロ)
            〜練馬豊玉デイサービスセンター2F
13:10〜14:10 中村橋体操教室(高齢者サークル) 
16:30〜17:30 バランスコーディネーション
                    〜ルネサンス三軒茶屋
19:30〜21:30 エアロビクススキルアップスクール
                    〜2ヶ月単位で開催〜

水曜日
12:00〜13:00 バランスコーディネーション
                    〜メガロス立川
13:20〜14:20 スリムジョグ  〜メガロス立川
15:35〜16:35 ファンクショナルコア
                    〜メガロスプラシア立川
19:00〜19:40 ビギナーエアロ  〜ルネサンス国立

木曜日
16:55〜17:55 バランスコーディネーション
                    〜ルネサンス光が丘 

金曜日(第2、第4週目)
10:30〜11:30 豊玉体操クラブ(高齢者体操)
            〜練馬豊玉デイサービスセンター2F
13:50〜15:00 年金者組合体操クラブ(高齢者体操)
            〜練馬高齢者センター

土曜日
15:50〜16:50 レップリーボック60
            〜ルネサンス国立

日曜日&月曜日(イベント、出張、セミナーなど)


●不定期で、転倒予防及び体力向上のための
 高齢者教室を下記にて実施中

 ・田柄在宅介護支援センター
 ・富士見台在宅介護支援センター
 ・南田中敬老館
 ・石神井敬老館
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