サバイバルエアロビクススキルアップセミナー実施要綱


このスクールは、３月以降に行われる各本大会に向けトレーニングを進めていくものです（福岡、神奈川、金沢、札幌）
基本スキル、基礎体力、応用力をトータル的に身につけ、ご自身の最高のパフォーマンスを
引き出すためのスクールとなっております。
単に技術だけではなくきちんと動ける楽しさも味わっていただきたいところです。
ベースとなる要素をしっかりとマスターして、心底楽しめる体を作りましょう！お待ちしています。


1.日　　時 　　平成１７年２月７日、１４日、２１日、２８日
　　　　　　 　　　　　　３月７日、１４日、２８日　　　　
　各火曜日　全７回

　 　　１９：３０〜２１：３０　（１２０分）

2.会　　場　　 新宿村スタジオ（※変更する場合もございますので
ご了承ください）

　　　 東京メトロ丸の内線　中野坂上駅　徒歩５分
　　　 都営大江戸線　　　　中野坂上駅　徒歩５分
　　　 ＪＲ新宿駅西口から　　
徒歩１０分、またはバス４分

3.料　　金 　　２９，４００円（税込）

4.担当講師 　　増子俊逸　　サバイバルエアロビクス認定審判員
　 　　　　　　　　　　公認リードインストラクター
　　　　　　　　　　Ｊ−ＭＯＤＥフィットネス企画代表

5.内　　容 全審査項目についての理解と実践

　　 ・筋力トレーニング
（コア、アジリティ、エンデュランス）
　　　　　　　　・巧緻性トレーニング
　　　　　　　　・難関トレーニング
　　・パフォーマンス＆プレゼンテーショントレーニング
　　　　　　　　・競技系スキルの実践
　　　　　　　　　　　　　 その他

6.お申し込みアドレス

　　　　　j-mode@j-modefitness.com


�@住所
�A氏名
�B年齢
�C電話番号
�Dメールアドレス
�Eサバイバルエアロ 参加回数
�Fどのステージまでを経験していますか？

　　　　　　　　第１ステージ　　　　第２ステージ　　　　ファイナル

�G入金予定日 月　　　　日の予定



＜振込先＞
　　　　　東京三菱銀行　練馬支店　　普通　　０８０３４８３
　　　　　口座名　　Ｊ−ＭＯＤＥフィットネス企画　代表　増子俊逸


以上をご記入の上、お申し込みください。
入金確認後、ご連絡いたします。

皆さん、一緒に「部活」しませんか！！
お待ちしています（＾＾）