2006/3/29

サバイバルスクール終了!  サバイバルエアロ

今日で2月から行われてきたサバイバルスクールが
終了となりました。
参加されていた皆さん、ホントにお疲れ様でした。

正直、2ヶ月でこんなに変わるものかと思う方も
いたりして、とっても嬉しいです。
目に見えた変化がなかった方も、様々なコリオ
に触れながら、また、手伝いに来てくれた吉原IR
の動きを見て、イメージや動きの経験は積むことができた
と思います。
私から見れば、全員変化が出ていますよ!

気持ちの変化が起きた人もいましたね!
体型が変わった人もいましたね。
1回もできなかった腕立て伏せが、10回もできるように
なった人もいましたね!
インストラクターになろうという人もいました。
全体に言えたのは、腕の可動域はほとんどの方が
大きくなり、このまま行けば○になるまでになりましたよね。

あとはやっぱ体力でしょうね!
凄く身についたと思います。

こういった感じで、今回のスキルアップスクールは
様々な変化が出て、終えることができました。
最終日の今日、巧緻性のトレーニングで撃沈している人
もいましたね(笑)でも、それはこれからも課題に!

また部活動やりましょう!
私もとっても勉強になりました。
トレーナーとしての観点から見たコンディショニングも
的中でした(^^)v

次のスクールではもっとグレード上げますね!
今回よりも2倍以上濃くして行います。
またよろしくお願いします。

神奈川大会、がんばってくださいね!応援しています!






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2006/3/30  10:14

投稿者:masuko

>いちごさん
 
 本当にお疲れ様でした!よくがんばって
 通いましたね。たった2ヶ月の間で体も
 引き締まり、動きそのものも伸びやかに
 なりましたよね(^^)
 やはりがんばっている人には、体が一番反応してくれるんですよね!
 またみなさんで部活したいですね。
 まずは神奈川大会ですね!はりきっちゃいましょう!

2006/3/29  8:47

投稿者:いちご

2ヶ月、ありがとうがざいました。夕べは本当に撃沈↓泣きたくなりました。今日、復習します。私はこの2ヶ月で、何が変ったかはわかりません。が、毎日の宿題のおかげか、コアがしっかりしてきた!と言われるようになり、部活初日から4.4キロ体重が減りました(^^)挫けず頑張ります。
 部活を通して、皆さんと仲良くなれて、とっても良かった!これからも仲間として、部活一期生!!頑張りましょうね〜(^^)また集まれるといいなっ。

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