2005/11/11
みなさんがんばっています！
今日は、運動を始めてから１年半になるサークルをご紹介します！
このサークルはほとんどの方が７０歳以上です！画像で見ても分かると思うのですが、結構若く見えると思いませんか？６０代の方はホントに数名（２〜３人）しかいません。最高で８９歳の方も入っています。超元気ですよ（＾＾）
いつもソフトジム（ちびボール）を使って運動しています！
結構笑えるときが多くて最高です！自分でやって自分で笑ってますからいいんでしょうかね。
１月以降、もうひとつのサークルが立ち上がる予定です！今度作るのは、もうちょっと体力のあるかたむけのクラス。年齢制限は５０歳以上です。
こういう活動はとっても反応が良いので面白いです！
今回はＶＡＡＭを飲んでの運動にトライしてみました！軽い運動でも実感していたみたいですよ！
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このサークルはほとんどの方が７０歳以上です！画像で見ても分かると思うのですが、結構若く見えると思いませんか？６０代の方はホントに数名（２〜３人）しかいません。最高で８９歳の方も入っています。超元気ですよ（＾＾）
いつもソフトジム（ちびボール）を使って運動しています！
結構笑えるときが多くて最高です！自分でやって自分で笑ってますからいいんでしょうかね。
１月以降、もうひとつのサークルが立ち上がる予定です！今度作るのは、もうちょっと体力のあるかたむけのクラス。年齢制限は５０歳以上です。
こういう活動はとっても反応が良いので面白いです！
今回はＶＡＡＭを飲んでの運動にトライしてみました！軽い運動でも実感していたみたいですよ！
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2005/11/13 13：12
投稿者：さと
2005/11/12 16：11
投稿者：いちご
みなさんお元気！若い！！若作り法教えてもらいたいです。エアロはやらないのですか？スポレク目指せそうですよ（＾＾）絶対に「賞」もらえます（＾＾）岩手での、副賞はなんと「雫石牛」でした〜。
笑顔が素敵です！！！
見ているこちらまで、心がほんわかしてきます！