2005/11/11
みなさんがんばっています!
今日は、運動を始めてから1年半になるサークルをご紹介します!
このサークルはほとんどの方が70歳以上です!画像で見ても分かると思うのですが、結構若く見えると思いませんか?60代の方はホントに数名(2〜3人)しかいません。最高で89歳の方も入っています。超元気ですよ(^^)
いつもソフトジム(ちびボール)を使って運動しています!
結構笑えるときが多くて最高です!自分でやって自分で笑ってますからいいんでしょうかね。
1月以降、もうひとつのサークルが立ち上がる予定です!今度作るのは、もうちょっと体力のあるかたむけのクラス。年齢制限は50歳以上です。
こういう活動はとっても反応が良いので面白いです!
今回はVAAMを飲んでの運動にトライしてみました!軽い運動でも実感していたみたいですよ!
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このサークルはほとんどの方が70歳以上です!画像で見ても分かると思うのですが、結構若く見えると思いませんか?60代の方はホントに数名(2〜3人)しかいません。最高で89歳の方も入っています。超元気ですよ(^^)
いつもソフトジム(ちびボール)を使って運動しています!
結構笑えるときが多くて最高です!自分でやって自分で笑ってますからいいんでしょうかね。
1月以降、もうひとつのサークルが立ち上がる予定です!今度作るのは、もうちょっと体力のあるかたむけのクラス。年齢制限は50歳以上です。
こういう活動はとっても反応が良いので面白いです!
今回はVAAMを飲んでの運動にトライしてみました!軽い運動でも実感していたみたいですよ!


2005/11/13 13:12
投稿者:さと
2005/11/12 16:11
投稿者:いちご
みなさんお元気!若い!!若作り法教えてもらいたいです。エアロはやらないのですか?スポレク目指せそうですよ(^^)絶対に「賞」もらえます(^^)岩手での、副賞はなんと「雫石牛」でした〜。
笑顔が素敵です!!!
見ているこちらまで、心がほんわかしてきます!