バランスのいい食事  

母親とはあまり会わないので今やメル友なのですが、色々と送ってくれたので載せたいと思います。

性格に影響する栄養素

ゆじゅふだんな人。。。タンパク質の不足(決断力を付けるには、肉を取る。 香辛料を取る。)

ルーズで無気力な人。。。ビタミン 、ミネラルが不足 (几帳面に成るには、 生野菜をてっていてきに食べる。  ゆっくり食べる。)

見栄っ張りでほら吹きの人。。。偏食が原因 (ほら吹きに成らない為には、 かぼちや ほうれん草 緑黄色野菜を多く取る。 バランスの良い食事を取る。)

神経質になりやすいのは。。。。カロリー不足が原因 (豚肉を多く取る。)
執念ぶかく、しっとうぶかく成る人は。。。 調味料の使い過ぎ (料理に何かを多く使い過ぎ、 うす味の食事を取るように)

食事で性格を変える 1ヶ月で。。。

短気で怒りっぽい。。。。。。。塩分の取りすぎで成る。( 変えるには、、、塩分6g 牛乳 チーズを取る                

頑固でゆうずがきかない。。。タンパク質の取り過ぎ。 (変えるには、、、人参 緑黄色野菜を多く取る)柔軟になる。

ひっこみじあんの人。。。。。。肉類が足りない。(明るく行動的になるには、、、しゃぶしゃぶなどたんぱく質を多く取る。)

お人よしでだまされやすい人。。。少食が原因 (だまされない為には、三食きちっと食べる。 てんぷら とんかつなど。)
                     
あきっぽく依存心が強い人。。。。。。糖分を多く取り過ぎる。 (ねばり強くなるには、、、うなぎ レーバ

なんて延々と聞いてもいないのに送ってくれますが結構為になりそうですね。
最後のレーバって老婆とかレンジローバとかの仲間ですかね。
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2005/7/3  4:32

投稿者:ヤマ

参考にさせて頂きます。

2005/6/30  7:11

投稿者:korokoroeiko

「レーバ」は「レバー」の間違いでした。さらに「魚介類を多く摂る」というのを書き忘れていました。

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