日常ウォークは元気のもと! 令2年度「はつらつウォーキング教室」 のご案内

ムーブストレッチサークル in 殖蓮公民館 週の真ん中で活動中! 随時会員募集!

伊勢崎西部スポーツクラブ 本館はこちらから ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/
賛助会員の皆様を募集中です。  詳細はこちらから ⇒ http://isscsanjo.blog119.fc2.com/

2022/3/6

春を求めて背筋シャキっ! 〜はつらつウォーキング教室開催〜  はつらつウォーキング教室

毎月第一日曜日は「健康の日」(伊勢崎市制定)


今年度最後のテーマは『春は再生の季節、日常ウォークで姿勢もシャキッと! 〜見上げる機会が増す季節、寒さで丸まったカラダの再生を〜』

各公園、木々の蕾が膨らんで
今まさに春を迎えよとしている季節

視線は自然と上方へ
冬の間に縮こまったカラダも背筋が伸びて行きますね


ウォーキングの動きづくり
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シッカリ足が上がってますね!

からの日常ウォークも
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顔が上がってますね!

チョッとブレイク、脳トレ体操的な…
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最後はウォーク & スロージョグ
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コチラも遠くを望みます

画像は「西部公園」会場です


これから始まる花の季節
気温も日に日に高まります

こんな騒動が起きている時代だからこそ
外に出てカラダを動かし
木々を見上げて背筋を伸ばし
日々はつらつと暮らしたいものですね


さて、『はつらつウォーキング教室』は、来年度も開催の予定です

詳細は後日掲載いたしましすが
「広報いせさき」にも掲載されると思いますので
要チェックです!

また、皆さまにお会い出来ますこと
楽しみにしています♪
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