日常ウォークは元気のもと! 令2年度「はつらつウォーキング教室」 のご案内

ムーブストレッチサークル in 殖蓮公民館 週の真ん中で活動中! 随時会員募集!

伊勢崎西部スポーツクラブ 本館はこちらから ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/
賛助会員の皆様を募集中です。  詳細はこちらから ⇒ http://isscsanjo.blog119.fc2.com/

2020/11/8

気持ちの良い青空のもと、チョッと長めに"日常ウォーク " 〜はつらつウォーキング教室開催〜  はつらつウォーキング教室

毎月第一日曜日は「健康の日」(伊勢崎市制定)


諸々の理由で今月は第二に開催

年度当初の予定では『ウォーキング大会"はつらつウォーク"』も
昨今の騒動を考慮しての通常版

でも
"スポーつの秋"にふさわしい気候の下
皆さん気持ちよさそうに楽しんでいましたョ

思わずカラダが動いてしまう季節、
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いつもよりも少し長め"日常ウォーク"

第一部最後の"アクティビティ"
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こんな簡単なことができない自分に、自然と笑い声が響きます


最後は日常ウォーク&スロージョグ
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画像は西部公園です


「思ったよりも楽!」
「これなら続けられる!」
と感激の声もいただきました

コレを機にライフスタイルを見直し
継続できたらいいですね

続けて行くうちに
分かることもあれば
逆に疑問点も湧いてきます

そしたらまた来月の「はつらつウォーキング教室」に戻ってくればいいのです!

繰り返しご参加いただくことで
自らの動きの探求を!

その機会として
是非ともご活用くださいませ


次回は12月13(日)

徐々に寒くなってきますね
日常ウォークであったか生活を!
そんなことを提案させていただきます


はつらつウォーキング教室詳細
https://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/380.html
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