新元号も日常ウォークで"はつらつ"と! 令和元年度「はつらつウォーキング教室」 のご案内

ムーブストレッチサークル in 殖蓮公民館 週の真ん中で活動中! 随時会員募集!

伊勢崎西部スポーツクラブ 本館はこちらから ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/
賛助会員の皆様を募集中です。  詳細はこちらから ⇒ http://isscsanjo.blog119.fc2.com/

2020/3/1

今年度最後の「はつらつウォーキング教室」 チョッと長めにお花見ウォーク!?  はつらつウォーキング教室

毎月第一日曜日は「健康の日」(伊勢崎市制定)

『はつらつウォーキング教室』開催です

今回のテーマは
『目覚めの春、日常ウオークで活動アップ!』
カラダが動き出す季節です
日々の動きにプラス10分を!

とのことでチョッと長めにウォーキング
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いつもより訪れの早い春を満喫、「お花見ウォーク」

この時期、自然と顔をあげて歩けますね!


アクティビティでは捻りの動作を
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最後は恒例「ウォーク & スロージョグ」
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画像は西部公園です


少し暗いムードが漂うよう昨今
カラダを動かすことで
心地良い汗を流し

皆さま、いつも以上に充実した様子


さて、『はつらつウォーキング教室』は来年度も開催の予定です

次回は4月5日(日)

その頃には、何の気兼ねも無く
多くの方と一緒に楽しめたらいいですね


まずはシッカリ感染予防対策を!

手洗い・うがいを忘れずに!
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