新元号も日常ウォークで"はつらつ"と! 令和元年度「はつらつウォーキング教室」 のご案内

ムーブストレッチサークル in 殖蓮公民館 週の真ん中で活動中! 随時会員募集!

伊勢崎西部スポーツクラブ 本館はこちらから ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/
賛助会員の皆様を募集中です。  詳細はこちらから ⇒ http://isscsanjo.blog119.fc2.com/

2019/3/9

みるみる変化! 〜児童館"かけっこ教室"に伺いました〜  その他協働事業

お隣、前橋市の児童館の"かけっこ教室"に伺いました

軽〜く、ジョギングの後に、ひとりづつ走ってもらい、フォームを見ます

なるほど!

本日のポイントは3点

・前のめりになり過ぎないこと
・接地
・反力

ラダー、マイクロハードルを使ってその辺の意識付けをナチュラルに
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します


この他にも
準備体操で腕回し、長縄跳び等行い

最後はマイクロハードルを入れた"流し"

で、もう一度、ひとりづつ走っていただきました

コチラの感想としては
結構劇的に変わったと思うのですが…
子供達はどう感じたのでしょう?

『楽に走れる感じがする!』
と言う声も!


子供達の動きを見ていて思ったのは
"走り慣れていないッ!"ってこと

もっともっと、このような機会を増やす必要性を強く感じました
0



コメントを書く


名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL




teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ