日常ウォークは元気のもと! 令2年度「はつらつウォーキング教室」 のご案内

ムーブストレッチサークル in 殖蓮公民館 週の真ん中で活動中! 随時会員募集!

伊勢崎西部スポーツクラブ　本館はこちらから ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/
賛助会員の皆様を募集中です。　 詳細はこちらから ⇒ http://isscsanjo.blog119.fc2.com/

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群馬県伊勢崎市連取町3038-2
TEL 0270-22-2338
E-mail fact@beige.plala,or,jp

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2018/4/27

いつでもどこでも貯筋運動!　　その他協働事業
赤堀公民館主催「貯筋運動教室(全3回)」に伺いました
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
簡単な動きの中でも『どこをトレーニングしている(使っている)か』をシッカリ意識することで、ポイントトレーニングができたようです

「いつでもどこでも貯筋」を合言葉に、日常生活の中に取り入れていただけたらいいですね!

Atsuko
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投稿者: 理事長
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