新元号も日常ウォークで"はつらつ"と! 令和元年度「はつらつウォーキング教室」 のご案内

ムーブストレッチサークル in 殖蓮公民館 週の真ん中で活動中! 随時会員募集!

伊勢崎西部スポーツクラブ 本館はこちらから ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/
賛助会員の皆様を募集中です。  詳細はこちらから ⇒ http://isscsanjo.blog119.fc2.com/

2017/10/1

スポーツの秋、日常ウオークで体力向上! 〜はつらつウォーキング教室開催〜  はつらつウォーキング教室

毎月第一日曜日は「健康の日」(伊勢崎市制定)

夏の間お休みしていた"はつらつウォーキング教室"開催です!
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(画像は境会場です)

例年よりも涼しかった今年の夏
とはいえやはり暑さの下では動きが落ちるのでしょう

ここ数日の気候により
カラダが自然と動きますね

今こそ歩いて外出する機会を増やして気分爽快!

ますは、省エネ日常ウォークをご提案

後半は2つのグループに
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もう少し速く移動したいと時に役立つ日常スロージョググループと
カラダほぐし体操グループ

金木犀香る爽やかな秋風の下
ほんのり汗を滲ませてスキっとした様子でした


さて、来月の"はつらつウォーキング教室(11/19開催)"は特別編"はつらつウォーク(ウォーキング大会)"

境会場(境ふれあいパーク)を発着に
まちなかの赤煉瓦倉庫、蚕業取締所を巡る約5.5kmのコースです
(詳細は後日掲載)

より楽に"ウォーク"を楽しみためにも
今から日常ウォーク始めましょう♪

※6月の「はつらつウォーキング教室」は、"はつらつウォーク"1会場のみの開催です!
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