日常ウォークは元気のもと! 令2年度「はつらつウォーキング教室」 のご案内

ムーブストレッチサークル in 殖蓮公民館 週の真ん中で活動中! 随時会員募集!

伊勢崎西部スポーツクラブ 本館はこちらから ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/
賛助会員の皆様を募集中です。  詳細はこちらから ⇒ http://isscsanjo.blog119.fc2.com/

2017/4/16

自然と背筋が伸びますね! 〜はつらつウォーキング教室〜  はつらつウォーキング教室

毎月第一日曜日は「健康の日」(伊勢崎市制定)

年度替わりのタイミング等諸事情により
本日、平成29年度の"はつらつウォーキング教室"始動です!

初夏の陽気に加えて、桜もまだ少し残っており
絶好の"ウォーキング日和"です

今月のテーマは「待望の春、外を歩けば自然と背筋も伸びますね。
〜仲間と一緒にウォーキングを始めませんか〜」

春を通り越したような陽気ですが…
スタートの季節ということで
新にご参加いただいた方も多数

まずは日常ウォークのコツ(?)を…
クリックすると元のサイズで表示します
画像は境会場です

そして、チョッと数分ウォーキング
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
さらには"ウォーク & スロージョグ"

この季節、自然と目線があがり背筋が伸びますね!

これから外出しやすい陽気です
是非とも"日常ウォーク"さらには"日常スロージョグ"で疲れない移動を身に付けて
日々の移動に活用いただきたいものです


さて、次回は5/14(日)
(大型連休の関係でまた第一日曜日ではありません…)

テーマは「爽やかな季節、ちょっと長めに歩いてみたい」です
6月の"はつらつウォーク(ウォーキング大会)"に備えて、いつもよりもチョッと長く歩いてみましょう

では、また会場で!
0



コメントを書く


名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL




teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ