新元号も日常ウォークで"はつらつ"と! 令和元年度「はつらつウォーキング教室」 のご案内

ムーブストレッチサークル in 殖蓮公民館 週の真ん中で活動中! 随時会員募集!

伊勢崎西部スポーツクラブ 本館はこちらから ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/
賛助会員の皆様を募集中です。  詳細はこちらから ⇒ http://isscsanjo.blog119.fc2.com/

2017/3/23

貯筋でらくらく〜♪ 貯筋運動教室  その他協働事業

市内茂呂公民館において
全4回に渡り"貯筋運動教室"を開催しました

昨年も開催後にサークル活動がスタート

今回、さらなる会員増も願っての開催です

まずは基本の"座位"
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そして"立位"、さらには"にぎにぎダンベル体操"
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初回と最終回の本日は簡単な測定も!
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僅かな期間ながら、数値が向上した方も居られましたョ!

なによりも、皆さんが和気藹々と集まっている姿が嬉しいですね
この教室を機に、サークルの新メンバーさんも増えそうです

この雰囲気ならきっと長〜く続きますね
継続はチカラなり!

是非とも
タクシー、バス、電車(+自家用車)に頼らず
重たい荷物もらくらく運べる
便利なカラダを手に入れていただきたいものです
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