New 新元号も日常ウォークで"はつらつ"と! 令和元年度「はつらつウォーキング教室」 のご案内

ムーブストレッチサークル in 殖蓮公民館 週の真ん中で活動中! 随時会員募集!

伊勢崎西部スポーツクラブ 本館はこちらから ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/
賛助会員の皆様を募集中です。  詳細はこちらから ⇒ http://isscsanjo.blog119.fc2.com/

2017/1/29

県民総ウォーカー、スロージョガー計画!?  その他協力事業

平成28年度"健康スポーツ指導者養成講習会"において
"ウォーク & スロージョグ"の講師を務めました

主催は公益財団法人群馬県スポーツ協会
募集要項に書かれている当養成講習会の目的は
県民総スポーツをより一層推進するための指導者養成と
既に携わっている方の資質向上

まずは座学
ヒトがなぜ、立って、歩いて、走るようになったのか?
なぜ、今のような身体になったのか?

想像の域ではありますが
進化の過程をお話させていただきました
クリックすると元のサイズで表示します
その過程を踏まえて
では、どう歩くのか? どう走るのか?

アタマでなんとなくわかったことを
実技で体感して行きます
クリックすると元のサイズで表示します

流石は日頃指導に携わってる(?)皆さん
実は案外難しいスロージョグ
でも直ぐに自然な動きになって来ました!

ピッチもフォームも
そして意外と難しいペースもいい感じ

是非とも、皆さんの地域に戻って
"(日常)ウォーク & スロージョグ"の普及をお願いいたします

今始めなければ
未来の群馬はたいへんなことになります

まずは自ら実践! お願いいたします
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