新元号も日常ウォークで"はつらつ"と! 令和元年度「はつらつウォーキング教室」 のご案内

ムーブストレッチサークル in 殖蓮公民館 週の真ん中で活動中! 随時会員募集!

伊勢崎西部スポーツクラブ 本館はこちらから ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/
賛助会員の皆様を募集中です。  詳細はこちらから ⇒ http://isscsanjo.blog119.fc2.com/

2016/5/8

青空の下、はつらつウォークで気分爽快!  はつらつウォーキング教室

毎月第一日曜日は「健康の日」(伊勢崎市制定)

今月はゴールデンウィークのため、第二日曜日の本日開催しました !

スッキリと晴れ渡る 5月の空、そして新緑のトンネル…
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参加者の皆さんも気分爽快!?
(画像は境会場です)


今月のテーマは『爽やかな季節、日常ウォークで気分爽快! 〜疲れにくい歩き方を覚えて、ちょっと遠くまで出掛けてみませんか〜』

息を切らして歩くエクササイズ的なウォーキングもいいのですが
背筋を伸ばしてリズムよく足を運ぶ“日常ウォーク”を身に付けることで
楽に爽快に自らの脚で移動できますね

今日のよに好天の多い 5月、移動手段をクルマから脚に…
少しづつでも変えてみましょう!

などと、言い続けて幾年月
今回の参加者から、徐々に実践の報告を伺いました!

嬉しいですねぇ〜

もっともっと多くの方に気付いていただきたいですね

さて、次回開催日は6月5日(日)
伊勢崎市民レクリエーションスポーツ祭との合同開催で「はつらつウォーク」です。
会場は伊勢崎市陸上競技場 (華蔵寺町)

詳細は後日掲載いたします。

※6月の「はつらつウォーク」は 1会場のみの開催です。
 通常の会場では実施いたしません。


「はつらつウォーキング教室」詳細はこちらから ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/250.html
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