2009/10/30
ライフスタイルを豊かにする日常身体トレーニング その他協働事業
Ｏ田市綿打行政センター主催「子育てママのハッピースクール」の一環として、講師を派遣しました。“ライフスタイルを豊かにする日常身体トレーニング”と題し、子育てで忙しい日常の合間に出来る簡単なストレッチや筋力トレーニング、日常の歩行をエクササイズに変えるウォーキング法のほか、楽しいゲームなどを交えながら約２時間講演させていただきました。
ゲームで童心に返ってはしゃぐ張り切りママさんの姿が印象的でした。
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