2016/3/6
今年度最後の「はつらつウォーキング教室」開催! はつらつウォーキング教室
今年度最後の開催日は薄曇りながらポカポカ陽気〜♪
なんと今年度最も多くの方にご参加いただきました!
今月のテーマは
『春です! 日常ウォークでからだ再生
〜日差しが暖かくなり、体の動きがスムーズになる季節です。
まずは手軽なウォーキングから始めてみませんか?〜』
まさに絶好の日和となりました!
みなさんシッカリと前を向いて歩いてますね!

画像は境会場です
そしてウォーク&スロージョグ
楽な歩きと息が切れない走りを身に着ければ
日常の移動にも使えますね


季節は春
自然と顔を上げる機会が増える季節です
今まさに外に出て
自らの脚で移動、季節の移り変わりを肌で感じたいものですね
さて、次回開催は4月3日(日)
来年度も今年度同様開催の予定です!
詳細は後日掲載いたします。
ちなみに4月から押しているスタンプカード
6個以上溜まった方へのプレゼントは
“無添加”の石鹸でした〜♪
是非、いい汗流した後にお使いくださいませ

