新元号も日常ウォークで"はつらつ"と! 令和元年度「はつらつウォーキング教室」 のご案内

ムーブストレッチサークル in 殖蓮公民館 週の真ん中で活動中! 随時会員募集!

伊勢崎西部スポーツクラブ 本館はこちらから ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/
賛助会員の皆様を募集中です。  詳細はこちらから ⇒ http://isscsanjo.blog119.fc2.com/

2014/5/11

さわやかな風の中、はつらつウォーク  はつらつウォーキング教室

クリックすると元のサイズで表示します爽やかな5月の風の下、今年度2回目の「はつらつウォーキング教室」

天候にも恵まれ、6会場になって以来、通常開催では過去最高の167名の皆さんにご参加いただきました。
(写真は国定会場、前日の強風で空気が澄んで、赤城山がクッキリ!)

今回のテーマは「もっとしっかり“歩いてみたい”」
カラダを動かしやすい季節です。
ちょっと姿勢を意識して、でも無理にストライドを拡げることなく、自然に効率よく歩くことを提案しました。
疲れないから、何処までも歩いて行けますね。



さて、次回開催日は6月1日(日)
「はつらつウォーク(ウォーキング大会)」で、地蔵山(トンガラシ地蔵)を訪ねます。
ちょっとした山道のある約5kmのコースです。
詳細は後日掲載します。
「はつらつウォーク」に向けて、日常の移動を、クルマから「歩き」に少しでも変えてみましょう!

「はつらつウォーキング教室」詳細はこちらから ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/172.html

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