新元号も日常ウォークで"はつらつ"と! 令和元年度「はつらつウォーキング教室」 のご案内

ムーブストレッチサークル in 殖蓮公民館 週の真ん中で活動中! 随時会員募集!

伊勢崎西部スポーツクラブ 本館はこちらから ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/
賛助会員の皆様を募集中です。  詳細はこちらから ⇒ http://isscsanjo.blog119.fc2.com/

2014/4/3

リバーフロントランニングクラブ新年度始動!  RFランニングクラブ

リバーフロント・ランニングクラブ、新年度会員随時募集中!

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◆活動日 毎週木曜日10:00〜11:30

◆場 所 前橋南町公園(南部大橋北) 地図はこちらから

◆会 費 月2,000円/または1回1,000円
   
◆メインスタッフ
   平林知巳
    特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ所属
    (財)日本体育協会公認スポーツプログラマー
    ランニング学会会員

◆練習内容(季節、走力に合わせて行います)
  ・ジョギング
  ・ウォーキング
  ・LSD
  ・ペース走
  ・テンポ走
  ・補強トレーニング(筋力トレーニング、マイクロハードル、坂路走)など

◆その他
  ・平日午前という開催日時故、主婦層(40代前後?)が多いクラブです。
  ・走力は6分/km〜8分/km位までと幅が広いクラブです。
  ・主に800mの周回コースですので初心者でも安心して参加できます。
  ・初めての方はウォーキングから始めます。
  ・たまに気分を変えて、サイクリングロードを使った約2.5km周回コースを走ったりもします。
  ・お子様の長期お休みの時には、お子様連れでの参加も可能です。
      (お子様と一緒に楽しめる特別メニュー)

◆問合せ先
   特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局で代行します。
   TEL 0270-22-2338
   E-mail fact@beige.plala.or.jp
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