日常ウォークは元気のもと! 令2年度「はつらつウォーキング教室」 のご案内

ムーブストレッチサークル in 殖蓮公民館 週の真ん中で活動中! 随時会員募集!

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賛助会員の皆様を募集中です。  詳細はこちらから ⇒ http://isscsanjo.blog119.fc2.com/

2013/10/19

県民マラソン完走に向けて 〜障がい者走り方教室〜  その他協働事業

約2週間後に迫ったぐんま県民マラソン完走に向けた毎年恒例「障がい者走り方教室」
9月に引き続き2回目の開催です。

個人的に携わって以来今年で7年目
結構走れる方も増えてきました。

身体を一本の棒にして、前に倒して、い〜ち、にぃ〜い、さぁ〜ん(画像左)
リズムが身についたところで20分ジョグ(画像右)
もちろん途中で歩いてもOK!
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

皆さん、いいリズム刻みました。
一足早くスタートするハーフに参加するボクはどんどん記録が低下し、後でスタートするリバーサイドジョグに参加する皆さんはどんどん速くなり…
そろそろ、応援に間に合わなくなってしましそうです。

当日、皆さんのいつもの満面の笑顔に出会えるよう、頑張って走らなきゃですね。
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