見直そう  日常

明らかに去年の方が体調良かったんで、今年からサボっていたニンジンジュースとか、甘酒+豆乳も再開させている。
お灸を買って来ようと思っていたけど忘れた。
免疫力を高めるツボもやって貰っていたからそれをやりたい。

今日はラベルから洗浄まで終わって16時過ぎくらい。
もういいかなと、そこであがった。

帰ってからは奥さん休みで施設の入居者の誕生日の為に折り紙折ってたんで手伝ったり。

そんな事していたら、祥人の知り合いのknockで写真撮って貰ったりした方が亡くなられたと知る。
深い付き合いはないが…びっくりした。
オレの方が絶対早く死ぬと思える人が亡くなるなんて。

ご冥福を祈ります。


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【我が食生活】
「朝」
パン
野菜ジュース
「昼」
蒟蒻ゼリー
「夜」
奥さん作、にゅうめん
市販のトンカツ
ご飯
ニンジンジュース

「その他」
オリジナルのブレンド茶(日によって違うが、シジュウム茶、モリンガ茶、有機緑茶、びわの葉茶、ブレンド茶などを沸かして)

水溶性核酸ドリンク

サプリメント(カルシウム、ビフィズス、ファイトケミカル、DHA×EPA、マルチビタミン+ミネラル、)

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