2012/6/5

しまった!  ダイエット日記。

お腹が減りすぎて、

思わず、

「長崎ちゃんぽん大盛り!」と大きな声で・・・・。

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121

2012/6/4

歩いた。  ダイエット日記。

この辺りまで。
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わかる人にはわかる。サントリー山崎蒸留所。

自宅から
約12km。

疲れて帰れなくなったので橋本駅から京阪電車で帰りました。
体重は、







90.4kg!!


どうだーーー!!


痩せました!




でも
今、晩ご飯をもりもり食べたら


92,2kg・・・・。




まぁ、いいか。






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喰うか!
2

2012/6/2

まずい。  ダイエット日記。

ライバルが

90、0kg・・・・。


やばいな・・・。


明日は
水中後のランニング、


選手と走ろう!!








スイマセン。






ウソツキマシタ。





ライバルを、

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呪うか。
2

2012/6/2

サブプール。  ダイエット日記。

今日はなみはや練習最終日。

メインはシンクロの関西選手権だったので

練習はサブプールでした。

サブプールは嫌い。

めちゃくちゃ蒸し暑い。

育成のみんなには丁度いいようでした(-^〇^-)。



そして


帰ってきて


体重測定。










92.0kg。

普通。

ダイエットを始めて1ヶ月。


約3,5kgの減。


普通なら順調なんでしょうが、

普通じゃないから

ダメですね。


月曜日に


「どこまで行けるかウォーキング」を


やってみます。


10kmは大丈夫なのはわかったので


15kmぐらいはいけるとおもっています。



もしかして20km行けるかも(#^.^#)。


そして
明日(日曜日)は選手会議。


楽しみです。





今日は、

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喰わないよ。
1

2012/5/31

なんでやー!!  ダイエット日記。

2日間何もしなかったら、





2,1kg増えて


93,0kg!!



なんでやーーーっ!!



油断したーっ!!


くそー。



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ここへ逆戻りか・・・。












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・・・。









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飲むか。。。。
11

2012/5/29

おっ!!?  ダイエット日記。

歩いたら、


90.9kg。

(10km歩いたけど・・)

あっさり今週の目標達成。

まだ火曜日なのに。


ウレシイデス!!


大和屋の唐揚げ定食大盛りを食べたい気持ちです。
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喰うよ!!
9

2012/5/28

喰うか!シリーズ。  ダイエット日記。

大人気の「喰うか!」シリーズ。


遠征中は体重計がなく休載しておりました。


そして毎晩の飲み会。。。


どうなっているのか、恐る恐る体重計へ・・・。


・・・・・。



・・・・・。




変わっっとら〜ん!!


92.6kg。。



ウレシイ。。


これでまた今日から頑張れる。


今週中に91kgを切る。(目標)。




どうやって?







サウナで。




そして

どようびは 
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竹村先生とご一緒させていただきました。ありがとうございました!!





今日は公休日。




さ〜て、



今日は、









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飲むか!!




















やっぱり
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喰うか!!
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2012/5/23

んーーーっ?  ダイエット日記。

なぜだ!!?

今日は、

朝練習、(朝ごはん=唐揚げとオニギリ)

会議、(会議後、刺身定食+唐揚げ)

なみはや練習と(せんべい二枚)


だったのに、




体重が、




体重が、、、



減っとる!!!



91,6kg!!
ダイエットベスト!!


なぜだ?

なんにもしていないのに・・・。


腰は相変わらず痛いが、パンツは履けるようになった。



とにかく、


ウレシイ。




よーし
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お祝いだ!!
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喰うか!!
5

2012/5/22

弱った・・。  ダイエット日記。

昨日より

原因不明の腰痛に悩まされております。

私、齢46歳。ここまで腰痛というものに縁がございませんでした。

ものが拾えない、パンツが履けない。じーっとしていられない・・。

皆さんのお気持ちがようやくわかりました。

原因不明ですが、

やはりウォーキングでしょうか。

90kg以上の体を急に5kmも6kmも動かすとなると、

膝か腰に負担がかかる。


のでしょうか。

それでも今日も3kmのウォーキングを2回行いました(朝練後の帰宅&出社)。


体重は


93,0kg・・・。


へ、減らん・・・。


こうなったら、、、











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呪うか!!






















やっぱ
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喰うか!!
12

2012/5/18

おっしゃ!!  ダイエット日記。

昨日の深夜(焼きそば食う)を反省して、


今朝は1時間20分のウォーキング敢行(近所なんですが道に迷う)。



その後サウナで一汗。


体重はなんと!!





92.5kg!!!







しかし、ライバルは91kg台へ進んだようだ。







でも、


こりゃあ、安心して
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食うか!!
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