2005/5/19

なみはや練習はさらに続く・・・・。  なみはや

午前は悠子とめぐだけの朝練習(なみはや)(祐輔がテスト終了後参加)でエアロビクスメニューで7500m。
悠子はその後ウエイト、さらに水中と超ハード!!
他の選手たちも午後はなみはやでそろってペースをつくるためのディセンディングをメインに7000m(DISは8000m)泳ぎました。そろそろ長水にもなれて自分の感覚でタイムを出せないと大きな大会には行けないなあ・・。

昨日、珍しい人からコメントが・・・悠子は死にそうだけどなんとかやってるよ。君はまた世界中をびっくりさせてやってください。 礼子の調子はどうかなあ・・。

写真はひろことともか。








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2005/5/18

なみはや練習。  なみはや

今日はなみはやドームでの練習でした。悠子が世界水泳代表に決まったこともあって長水路での練習が数多く必要になったため他の選手も便乗しているということです。
選手たちには願っても無いチャンス。全部で10日間ほど予定しています。中学も高校もみんなこのなみはやドームでインハイ、全中の予選が行われます。しっかり感覚をつかんでもらいたいものです。
そして大阪中央大会まで長水路のレースが無いディスタンスの2人は記録会を行いました。  先日紹介した安藤祐輔と今道瞳。安藤は1000m、今道は800mを泳ぎました。
結果は安藤が11分09秒、今道が9分20秒。2人ともこのままではインハイにはいけませんが何をここから1ヶ月、2ヶ月でやるかははっきり分かったようでした。悔いなくここから練習していけるはず。2人ともあと少しずつでいけそうなのです。安心なんて出来るわけも無いですが信じたい・・・ただそう想います。

悠子はOFF明けということもあって元気、元気!!
明日は午前午後ともになみはやです。
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2005/4/19

出発!!  なみはや

なみはやドームで最後の練習を終えて明日出発です。
3人の調子はというと上出来です。悠子は下から軽く29秒台で行くほどのスピードを見せています。まあすべてはレースを見てくれればわかると思います。
初日は枚方の核弾頭:宮部加奈子400Fr登場、そして枚方の影のボス:佐々木恵50Flyに出場です。悠子は50Flyにはまったく興味が無いそうです。4年前の福岡世界水泳で50Flyに出て「もう二度と出たくない。」経験をしたからだと思います。
どこのチームも気合が入っているでしょうからまずは気持ちで負けないことです。

魂注入!!
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2005/4/9

なみはやドーム練(長水)。  なみはや

今日は午前中、枚方で100のディセンディングを中心に7000mと午後はなみはやドームで50の1H3DPS/2H2DPS/3H1DPSを2セットやプルのeasy/hard(最近のお気に入り)をやって7000m。すこし疲れているようですがもうすこし我慢してもらいます。最後のプルはよそ見をしていてタイムがとれませんでした。悠子いわく、「28秒台は出てた!」そうです。ほんまかいな。
ささきさんはお疲れ模様。今日は学校でクラブの集まりがあったようで緊張感が疲れるみたいです。早く慣れろよ、大学は大なり小なり先輩後輩関係があって当然やからね。みやべちゃんは好調。100*20 1:20でもラストを1分01秒で帰ってきていました。今度のジャパンでは台風の目になるくらい暴れて欲しいものです。

福大の小島コーチからコメントで堀家(枚方OGで現福大キャプテン)が100Flyを1分01秒8で泳いだとのこと。がんばってるねえー。今年の未央にも期待しています。

写真は我が家に咲いたお花たち。いつも砂漠状態の我が家のバルコニーですが今年は花が咲いています。変な咲き方は日光を求めてそうなっているのです。私にしかわからないかわいさです。選手もそういうの、ありますよね!!クリックすると元のサイズで表示します
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