2006/10/22

ランニング。  枚方

 久しぶりにランニングに行きました。朝練習は8800mと少し多めのエアロビクス。みんなしっかりやってくれました。
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     w-upに軽くゲーム。
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     膝、腰に悪くないように芝生でランニング。
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最後に記念撮影。。来週は本格的に2時間くらいやりまっせーー!!
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