2020/5/16

今朝、読売新聞を  分類なし

見てたら、


社長が載ってる!!

恨み節と載っていますが、

ガッカリしたんです…。

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2020/5/16

枝里子センセ。  分類なし

OGであり、大阪市立大病院の整形外科医である小宮枝里子センセ。

昨日は中高生のために肩の故障、怪我について、ドーピングについてお話ししていただきました。
わかりやすく話してくれてありがたかった。

忙しい時にありがとね!!

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2020/5/16

尻ジャン前後。  分類なし

いろいろ補強やってると、面白いのが見つかります。

これは、お尻でジャンプしながら前に行ったり後ろに行ったりします。

その場で回るのはよくやっていましたが、前、後ろはやっていなかったなぁ。。

特に、ですが後ろはとんでもなくキツイそうです。

お試しあれ。

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