2017/11/2

レクチャー。  分類なし

世界一かもしれないフランスのオープンウォーターチーム。

強さの秘訣と強化のポイントのレクチャーでした。

お話は通訳なしの全部英語だから、頭が爆発しそうでした。


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2017/11/2

フランスチームとの  分類なし

合同練習。

メニューも興味深い、


たくさん泳ぐのは当たり前。

午前中はトータル10k。3h。


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