2014/5/31

二回目。  分類なし

約二時間の休憩で場所を京都に移動して同じく7000mのトレーニング。

ヘロヘロだけどいい経験。

よく頑張りました!!


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2014/5/31

ジャーン!!  分類なし

初披露!!安藤家の次男坊。
名前はまだない。

元気な男の子。

神様、ありがとう!!
悠子ママ、お疲れ様!!


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2014/5/30

デラウェアにごり。  分類なし

山梨に行ったコーチからいただきました。

ほぼジュース。

たくさん飲んでしまう…。


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2014/5/30

レース水着で、  分類なし

ポイントしました。
あまり良くなかったな…。

明日はなみはや、同志社の長水路二回練習。
貴重な練習です。

大切にやりましょう!!


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2014/5/30

二日目。  分類なし

始まりました。
今日は少し増えて90名ほどの参加。
各チーム動きもスムーズになり、すぐにエンジン全開です!!


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2014/5/30

こんばんは、  分類なし

石田コーチ、山下コーチを誘って飲みに行きました。
当然枚方メンバーも。

ちょっと夜遅くなってしまいましたが、たくさん話をして、楽しい時間を過ごすことができました。


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2014/5/29

チャレンジする気持ち。  分類なし

星田のメンバー、牧野の陽介、ナックルのけいやと、ちな。そして枚方の岡本ブロックからはともきといっき。
みんな、やる気満々。こちらも一生懸命やらなければ申し訳ない気持ちになります。

今日もしつこく150x10
100x6
100x9
そして50x12のメイン。
さらに、
50x8のパドルスイムイージーハード。
最後まで明るくやってくれてよかった^o^。
明日は質を上げて、トップスピードまで!!


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2014/5/29

全面貸し切って、  分類なし

約80名で練習です。

星田、牧野、ナックルから参加してくれてとても賑やか。

盛り上がって行きましょう!!


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2014/5/29

なみはや練習。  分類なし

今週も大勢で行いました。
25名。イージーハードオンパレードのメニューに苦戦する選手たち。

レースへ近づくスピードの構築は大切です。

普段、一緒にやらない仲間たちから刺激をもらってがんばって欲しいです。


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2014/5/27

来たよ〜!  枚方

皆さんはお買い上げいただきましたか?笑

小泉さんの本。



勉強するべ!!
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