2012/6/30

大阪府ジュニア。  枚方

初日終了。

木曜日には9100mを泳ぎ、前日テーパーだけでしたが、


カンタロー!!やりました。

先月より1秒5ほどタイムを上げ、

100Flyを58秒2!!

3ヶ月で3秒近く記録を上げています。

全中の標準も軽くカット。うーーん、伸び盛り。

全体的にも思ったよりベストも出ており、いい感じです。

ゆか、せりか、みり、まさひろ、ゆうせいがベスト更新。

明日も無限の可能性を見せてくれる選手に期待です!!

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カンタロー。

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2個メで優勝したゆか。
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2012/6/30

今日は大阪プール。  競泳

たくさんベスト出るといいなぁ〜。

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2012/6/29

今日は、  枚方

レースのない者、

レースのある者、

明日はレースのない者、

明日だけレースのある者。


別れて練習でした。


それぞれの目標に向かって、

頑張ろうーー!!じゃ、あーりませんか!!


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2012/6/29

決戦は3週間後。  枚方

今週土日、来週、再来週とレースが続きますが、

3週間後の近畿高校、大阪府中学を目指してばく進中!!

昨日は1500mを3本やりました。

エアロビクスだったので軽くねー!!って言いながらのスタート。

結局男子はヒートアップして17分そこそこで泳いでいました。

女子も軒並み18分アンダー。

みんな元気です。

土日のレースはどうかな〜・・。

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ガンバレー男子。
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2012/6/28

イングリッシュ  グルメ・クッキング

マフィンを軽く焼いてなにもつけないのがワインに合う!
どう?かとさん、つじさん。

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2012/6/28

タイムリーな、  

本が出ましたね!!



松田丈志選手、久世由美子コーチの
「自分超え。」

2人にぴったりの題名だ。


この本を読んでオリンピックの丈志を応援する。

ワクワクする!!
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2012/6/27

火曜日から  枚方

強めのトレーニングを再開しました。

7月終わりの予選会に向けてレベルの高い状態に仕上げなければなりません。

オリンピックも同時期ですね。

そろそろ仕上げのスピード練習が多くなってきて疲労もピークかもしれません。

オリンピックで頑張らない選手はいません。
みんな必死にトレーニングしてきてベスト率は30%前後。

厳しい環境の中でレースするのは、関東高校でいつも苦しい思いをする山梨のプールや、今回の近畿の彦根、九州の宮崎と同じです。

厳しい環境でも力を発揮できる準備をしていきたいですね。


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我が家で満開になっているハイビスカス。

うーん、スロット行きたいなぁ・・・(笑)
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2012/6/26

ヨロシクッ!!  枚方

俺の名前は、


「安藤春道。」



ヨロシク!!

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目標は、





彼?
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坊屋春道。
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2012/6/26

今日はこれ。  分類なし

カンパーイ!


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2012/6/25

加速する  分類なし

ダイエット。


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