2012/4/30

今日は1回練習  枚方

でしたが、

やり直しが数本(10本前後か)。


その後、説教数時間!!((笑)

目標を達成するために、
妥協はしないと言っているみんな。

ではこちらも妥協はしない。

コーチが考える目標達成ルートを示したいと思っています。

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2012/4/30

大切なもの。  枚方

転載しました。





ある大学でこんな授業があったという。

「クイズの時間だ」教授はそう言って、大きな壺を取り出し教壇に置いた。
その壺に、彼は一つ一つ岩を詰めた。

壺がいっぱいになるまで岩を詰めて、彼は学生に聞いた。
「この壺は満杯か?」教室中の学生が「はい」と答えた。
「本当に?」

そう言いながら教授は、教壇の下からバケツいっぱいの砂利をとり出した。
そしてじゃりを壺の中に流し込み、壺を振りながら、岩と岩の間を砂利で埋めていく。

そしてもう一度聞いた。
「この壺は満杯か?」学生は答えられない。
一人の生徒が「多分違うだろう」と答えた。
教授は「そうだ」と笑い、今度は教壇の陰から砂の入ったバケツを取り出した。

それを岩と砂利の隙間に流し込んだ後、三度目の質問を投げかけた。
「この壺はこれでいっぱいになったか?」
学生は声を揃えて、「いや」と答えた。
教授は水差しを取り出し、壺の縁までなみなみと注いだ。彼は学生に最後の質問を投げかける。

「僕が何を言いたいのかわかるだろうか」
一人の学生が手を挙げた。
「どんなにスケジュールが厳しい時でも、最大限の努力をすれば、 いつでも予定を詰め込む事は可能だということです」

「それは違う」と教授は言った。

「重要なポイントはそこにはないんだよ。この例が私達に示してくれる真実は、
大きな岩を先に入れないかぎり、それが入る余地は、その後二度とないという事なんだ」

君たちの人生にとって”大きな岩”とは何だろう、と教授は話し始める。
それは、仕事であったり、志であったり、愛する人であったり、家庭であったり・自分の夢であったり…。
ここで言う”大きな岩”とは、君たちにとって一番大事なものだ。
それを最初に壺の中に入れなさい。さもないと、君達はそれを永遠に失う事になる。
もし君達が小さな砂利や砂や、つまり自分にとって重要性の低いものから自分の壺を満たしていけば、
君達の人生は重要でない「何か」に満たされたものになるだろう。
そして大きな岩、つまり自分にとって一番大事なものに割く時間を失い、その結果それ自体失うだろう。
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2012/4/30

チューリップ。  合宿日記。

富山県の花と一緒に。
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2012/4/30

今朝は、  合宿日記。

くもり。みんな元気に朝の体操をしています。

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2012/4/29

今日の練習は、  合宿日記。

ハードな練習でした。

朝は9200mをフリー中心でやって

午後練習の前に約6kmのランニング。

そして午後練習は8900mを個メで。

諦める選手はおらず、いい練習が続いています。

明日は1回。

集中していこう!!

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2012/4/29

午後は、  合宿日記。

ランニング一時間からスタート。
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2012/4/29

富山ブラック。  グルメ・クッキング

ラーメンは食べたことあるけど、
サイダーとは…。

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2012/4/29

かんたろう、バナナを  合宿日記。

食す。
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2012/4/29

朝の一枚。  合宿日記。

全員揃って元気に始めます!!
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2012/4/29

フィードバック。  合宿日記。

練習終了後、すぐに記録を集計しプリントアウトして選手に渡す。

1時間以内。ストレッチ中に。

大切な作業だと思っています。


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慣れない作業かもしれませんが一生懸命やってくれています。
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