2011/11/5

さっきまで、  写真部

59000円だった

X10が

62450円に上がっている。

http://kakaku.com/camera/digital-camera/

もうちょっと下がったら買おうと思っていたのに・・・・。

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なぜだ??

もしかして

タイの洪水の影響???
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2011/11/5

明日は、  枚方

日曜日。

鶴原コーチと原コーチの結婚式。

天気予報は良くないが、晴れろーーーっ!!!


幸せになって欲しいです。


選手は、

朝練習と夕練習。きっちり泳いで今週を締めくくりましょう!!


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関係ないけど、アテネの選考会前の写真です。
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2011/11/5

行ってきました。  枚方

朝練習後、紘子がケアに行くというので車で中百舌鳥まで行ってきました。

ほんとにお世話になっているきりやま鍼灸院

待合室にいると次々にアスリート(みんなジャージ姿)が姿を見せます。

裾の細いジャージのひとは陸上関係?そして恐ろしくでかい人たちはバレーかな?

水泳関係者もかなり多くなっております。

みなさんおなじみのトップスイマーも通っておられるそうです。

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玄関はおとなしい佇まい。

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利用されているアスリートたちの記事が一面に・・・。

ん?

真ん中だけはちょっと趣がチガウ。。。


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悠子のポスターや私の本も・・・。



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北京オリンピック金メダリスト トメスク選手から靴が送られています!!
すごい!!


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オリンピック関連グッズも山ほどあります。


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なぜか、「特上カバチ!!」の青木雄二さんのサインが・・?なにわ金融道好きやったなぁ・・。
しかし、顔広いですね〜。。

関西で故障でお悩みの方、強い味方をお探しの方、一度相談してみては(笑)?
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2011/11/5

昨日のメニューと目標タイム。  枚方

w-up 600skps
swim 50*6 +20" sc/fn /oa sp15Fr/ofFr25/StFr25/fistFr w:fin
kick 100*8 1:50-1:30
sprint 25*8 +30" easy/hard H2O-swimhard!! W:fin
sprint 100*2 +30" 15m*3t
sprint 25*4 +30" wk4"p3/k3"p3/15m/Bup15m
swim 50*24 :45
    akito30"9/tomoki32"0/keisuke32,33,38,31/haruna37"5
serika37"5/akino36"5/syuhei34"5/masahiro34"5
natsuko33,35,40,34/hikari41"9(DPS)
swim 50*16 :55
    akito29"9/tomoki31"0/keisuke31,32,37,30/haruna36"1
serika36"2/akino35"5/syuhei33"5/masahiro33"5
natsuko32,34,39,33/hikari38"9
swim 50*8 :65
    akito28"9/tomoki27"9EH/keisuke30,31,36,29/haruna34"1
serika34"5/akino33"5/syuhei32"2/masahiro32"2
natsuko31,33,38,32/hikari36"9
※setrest4:00
down  400*1

こんなメニューでした。
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