2010/8/1

メイン終了。  競泳

メインは

50*8 1:15
100*4 2:30
50*8 1:30 EH

スピードこそ課題が残りますが、まずまずの成果。

あとはペース練習をしっかり行って山を下りたいと思います。

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S根R沙ちゃん。
ほんと、明るくて元気のいい女子高生って感じです。

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紘子にTRXを教えてくれています。
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