2010/6/22

育成  日記

黄色から赤へ色づき始めています。
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2010/6/21

育成日記。  日記

業界ではポピュラーだった「トマトーンスプレー」。コメントをいただく北村さんに教えていただき購入。

早速使って2日目に早速効果アリ??

花房にかけたんですが、実にイロがつき始めました。

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2010/6/20

ゴマだれつけ麺。  グルメ・クッキング

うまいやん。


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2010/6/20

JO突破2!!  枚方

私のブロックの出場者はいませんでしたが、長吉まで行ってきました。

続々とJO突破者が出ています。

今日はBCグループのレースでした。

そして昨日に引き続きリレーでC男子、C女子が突破。B女子のフリーリレーがあと0,2秒。きっと次はやってくれると信じています。

熱いレースでした。


 枚方ssではリレーを重要視しています。たとえ個人で切れなくてもリレーメンバーは枚方ssの代表。看板を背負って泳いでくれています。

メンバーは誇りを持ってレースに臨んでもらいたいと思っています。

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C女子のリレーメンバー。ミス無く安定したレースでした。

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初めてリレーメンバーでJOを突破したケイヤくん。まだ育成に入って1年少しで27秒台へ。。。。

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100Baで切ったシュウイチロウ(左)とリレーで切ったシュウヘイ(もう個人でも切っています。)(右)。

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27秒台で泳ぐ!と宣言してダメだったシュウヘイは帰ってきて自ら課した腕立てを行っていました(笑)。
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2010/6/19

JO突破!!  枚方

今日はリレーでB女子、D女子、CS女子の3つでJOを突破。
初出場の選手もいましたね。。

明日もがんばって!!





写真撮るの、忘れました。。。



レース後、なみはやに移動して普通に練習。
レース後の練習できついかな、と思いましたがスピードがあるせいか、かなりいいタイムの選手が多かったです。

横では北大阪SC協会が練習会を行っていました。

いいなぁ・・・。

東大阪はやらないのかな・・・。
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2010/6/18

追い込み。  枚方

昨日、今日としっかり追い込んでいます。

昨日は
100*2〜4 2:30 HARD
300*4   4:00 HR155+−5
100*2〜4 2:30 E/H
300*4   4:00 HR170+−5
100*2〜4 2:30 E/H
300*4   4:00 HR185+−5
100*2〜4 2:30 E/H
がメインでした。トータルは8800m。100には制限タイムが付いており、切らなければやり直し。

今日は
50*10(12) 1:00(:50)を3セット。

ディセンディングですが、コントロールできるタイムのぎりぎりのところからあげてもらいました。いい集中力を見せていましたね。

明日は試合ですが、レース終了後になみはやドームに移動して練習会。

しっかりトレーニングしていきましょう!!

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わが社スタッフ。活きのいいのが自慢です!!
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2010/6/18

育成日記。  日記

トマト育成日記。

こう着状態が続いています。

トマトーンスプレー、買いに行こう。

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2010/6/17

インターハイ。  競泳

 昨年は大阪インターハイ。ホストとしてたくさんの方々に大阪の良さを知ってもらわなければならないという使命のもとに毎晩、呑み歩きました(笑)。

中でも(題名は忘れましたが・・)京橋にコーチが集まっての飲み会は凄かった。

まさかの競泳委員長、ヘッドコーチ、金メダルコーチが集結。高校の先生、SSのコーチたち、大学の先生方が集まって大賑わいでした。

今年は沖縄。私は行けませんがきっとヒュドールのS村さんか、沖縄といえばF岡大学のT場先生、さらに那覇NのO城先生あたりが会を催すと思われます!!

ぜひ、盛り上がってください。

昨夏JOではISS,JSS,Cトラル、Kナミ、TSCが情報交換会を開催!!100名以上が新木場に集まっていました(僕ら小さいSSも無理やり参加)。

今年もあるならぜひ行きたい!!

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昨年のIH中の情報交換会。


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さくらの勇姿。
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2010/6/16

今日も。  なみはや

全面貸し切り。星田から1名、交野から8名参加。
交野のリカコちゃんは太田ブロック初参加。緊張しています。


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2010/6/15

今日、明日は、  なみはや

全面貸し切りの全チームなみはや練習です。
育成Bの低学年は台を入れても立つのがやっとです。

練習会には星田から4名、交野から8名参加。
みんな刺激しあっていい練習になっていました。
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わがチームは久しぶりに200*12(ショートは100*20)。 バタフライ専門の選手はかなりの負荷でしたが最後まで元気でした!!
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